Kung Fu: Las Patadas
Llámase patada a todo golpe dado con el pie, haciéndose extensivo este término a todo golpe dado con cualquier otra…
Llámase patada a todo golpe dado con el pie, haciéndose extensivo este término a todo golpe dado con cualquier otra…
Dejando de lado ciertas teorías chinas nacidos de conceptos filosóficos, podemos asegurar que el aumento de la fuerza de la…
A continuación se detallan ejercicios Iktecom especificos para desarrollar la elasticidad. Recordad que podéis encontrar más información acerca de este…
Los practicantes deben realizar una serie de ejercicios que, además de incrementar la fuerza, elasticidad, equilibrio, resistencia cardiovascular y coordinación…
El principio fundamental para llevar una dieta balanceada es llevar un programa o diario nutricional. Una dieta bien balanceada por…
El entrenamiento Heavy Duty fue creado en la década de los 70, por Mike Mentzer (Mr. Universo 1980), considerado el…
Rutina de Mantentenimiento y Ejercitación básica pensada para Mujeres. Estiramientos Iniciales -5 Giros de tobillo a izquierda y 5 giros…
Rutina de Definición de alto nivel de intensidad. DIA 1 TRISERIE PECTORAL Rep. Press banca inclinado 6 Press de banca…
Calcule información importante para su desarrollo personal. Determine si necesita una dieta para bajar el sobrepeso por exceso de grasa…