No es que sea muy partidario de utilizar videos de aerobic como método de entrenamiento, pues al fin y al cabo, se puede hacer exactamente lo mismo siguiendo una cierta rutina, y sin parecer la clásica ama de casa norteamericana con el video de Jane Fonda, sin embargo, después de intentarlo, da la impresión de que escuchar al monitor del vídeo, o monitora, te motivas más, y no te relajas tanto, además, ves al instante como debería realizarse el ejercicio, y lo que es más importante, sigues a rajatabla los tiempos de descanso.