Kung Fu: Posturas y Desplazamientos
En este artículo presentamos una breve descripción de las posturas y la manera de desplazarse en Kung Fu. Posiciones o Posturas Es la acción, figura, situación o manea en que se coloca una persona...
Etiquetado: kung fu
Kung Fu: Los Bloqueos
En Artes Marciales, se llama bloqueo a todo golpe del atacado que tiene como objetivo el miembro ejecutante del atacante y como fin, detener el movimiento de dicho miembro o desviarlo de su trayectoria....
Kung Fu: Los Golpes
En Artes Marciales, podemos denominar Golpe a todo choque intencional entre una parte del cuerpo que golpea (realiza la acción) y otra parte de otro cuerpo que es golpeada (recibe la acción). En todo...
Kung Fu: Posición Ma Pu
En la posición Ma Pu, en el principiante los pies están paralelos entre sí y separados sus bordes internos por la distancia de dos anchos de hombros. Los dedos haciendo fuerza hacia abajo, las...
Kung Fu: Las Patadas
Llámase patada a todo golpe dado con el pie, haciéndose extensivo este término a todo golpe dado con cualquier otra parte de la pierna. Las patadas, a pesar de ser las técnicas más espectaculares,...
Ejercicios Iktecom
Dejando de lado ciertas teorías chinas nacidos de conceptos filosóficos, podemos asegurar que el aumento de la fuerza de la musculatura esquelética es beneficiosa paro el organismo en general. Todo trabajo destinado al aumento...
Ejercicios Iktecom: Entrenamiento de la Elasticidad
A continuación se detallan ejercicios Iktecom especificos para desarrollar la elasticidad. Recordad que podéis encontrar más información acerca de este tipo de entrenamiento en el artículo Ejercicios Iktecom Ejercicios de elasticidad 1 ) De...
Kung Fu: Gimnasia Preparatoria
Los practicantes deben realizar una serie de ejercicios que, además de incrementar la fuerza, elasticidad, equilibrio, resistencia cardiovascular y coordinación psicomotríz, disminuyen notablemente la posibilidad de lesiones. Estos ejercicios solo deben ser utilizados como...
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